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30.11.2022

24 Tipps im BZgA-Adventskalender

Eigentlich ist der Advent eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Doch zwischen Geschenkekaufen, Weihnachtsmarktbesuchen und Plätzchenbacken bieten sich nicht viele Gelegenheiten zum Verschnaufen. Und wenn wir uns doch eine Pause gönnen, zieht es viele von uns eher auf das Sofa als zu einem Spaziergang nach draußen. Da kommen Bewegung und Achtsamkeit häufig zu kurz. Beschenken Sie sich daher schon jetzt - mit dem BZgA-Adventskalender.

Mit unserem Adventskalender kommen Sie schwung- und stimmungsvoll durch die Vorweihnachtszeit. Öffnen Sie vom 1. bis 24. Dezember 2022 jeden Tag ein Türchen und entdecken Sie einfache Bewegungsübungen, leckere Rezepte, besinnliche Geschichten und Tipps für aktive Entspannung. Wenn Sie bis Heiligabend Türchen für Türchen öffnen, erwartet Sie am 24. Dezember eine Überraschung.

Zum Online-Adventskalender der BZgA:
www.gesund-aktiv-aelter-werden.de/service/adventskalender



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